Эй унда! Яһалма тәмләткестәр менән тәьмин итеүсе булараҡ, һуңғы ваҡытта яһалма тәмләткестәр ҡан баҫымына йоғонто яһауы тураһында күп һорауҙар алам. Был эҫе тема, һәм унда күп ҡапма-ҡаршы мәғлүмәт унда. Шулай итеп, мин уйланым, мин бер аҙ ваҡыт бүлергә, фәнгә ҡаҙып, бүлешергә, нимә мин таптым.
Беренсенән, әйҙәгеҙ, яһалма тәмләткестәр тураһында һөйләшәйек. Был матдәләр, улар татлы ризыҡ һәм эсемлектәр ҡулланыла, әммә аҙ йәки бөтөнләй калория. Улар’ы йыш ҡына күпкә татлыраҡ, ә ғәҙәти шәкәр, шуға күрә һеҙгә кәрәк, уларҙан аҙыраҡ өлгәшеү өсөн бер үк кимәлдә татлылыҡ. Ҡайһы бер дөйөм яһалма тәмләткестәргә аспартам, сукралоза һәм сахарин инә.
Хәҙер ҙур һорауға: яһалма тәмләткестәр ҡан баҫымына йоғонто яһаймы? Хәйер, яуап һеҙ уйлағанса туранан-тура түгел. Был тема буйынса бер нисә тикшеренеүҙе булды, һөҙөмтәләр ҡатнаш булды.
Ҡайһы бер тикшеренеүҙәр яһалма тәмләткестәр ҡан баҫымына кире йоғонто яһай ала тип фаразлай. Мәҫәлән, Gypertension журналында баҫылған тикшеренеүҙең һөҙөмтәләре буйынса, диета содаһын ҡулланған кешеләр (унда йыш ҡына яһалма тәмләткестәр бар) ваҡыт үткән һайын юғары ҡан баҫымы үҫеш хәүефе юғары булған, улар диета содаһы эсмәгәндәр менән сағыштырғанда. Американың клиник туҡланыу журналында тағы бер тикшеренеүҙең һөҙөмтәләре күрһәтеүенсә, яһалма тәмләткестәр организмдың нормаль глюкозаһын һәм инсулин яуаптарын боҙорға мөмкин, был потенциаль рәүештә юғары ҡан баҫымына килтерергә мөмкин.
Әммә башҡа тикшеренеүҙәр яһалма тәмләткестәр менән ҡан баҫымы араһында һиҙелерлек бәйләнеш тапмаған. Ҙур масштаблы мета-анализ, күп һанлы тикшеренеүҙән мәғлүмәттәрҙе берләштергән, яһалма тәмләткестәр юғары ҡан баҫымы сәбәпсе тип әйтерлек дәлилдәр етерлек түгел, тип һығымта яһаны.
Тимәк, бында нимә булыуы мөмкин? Бер теория, ул яһалма тәмләткестәр үҙҙәре түгел, ә уларҙы ҡулланыу менән бәйле башҡа факторҙар булыуы мөмкин. Мәҫәлән, яһалма тәмләткестәр менән диета эсемлектәрен һайлаған кешеләрҙә лә йәшәү рәүешенең башҡа сәләмәт булмаған ғәҙәттәре лә булыуы ихтимал, мәҫәлән, насар рацион йәки физик күнекмәләр етешмәүе, был ҡан баҫымы юғары булыуына булышлыҡ итә ала.
Тағы бер аспекты ҡарарға тейеш, тип яһалма тәмләткес. Төрлө яһалма тәмләткестәр организмға төрлөсә йоғонто яһауы ихтимал. Ҡайһы бер тәмләткестәр ҡан баҫымына йоғонто яһаған ысулдар менән организмдың физиологик процестары менән үҙ-ара тәьҫир итә ала, ә икенселәре юҡтыр.
Беҙҙең компанияла беҙ яһалма тәмләткестәрҙең киң спектрын тәҡдим итәбеҙ, һәр береһе үҙенсәлекле үҙенсәлектәре менән. Мәҫәлән,L(+)-Тартарик кислотапопуляр һайлау. Ул’ы йыш ҡына аҙыҡ-түлек сәнәғәтендә ҡулланыла, өҫтәү өсөн тарт тәме һәм шулай уҡ татлы көсәйткес булып эшләй ала.Цикр кислоталы моногидрат порошокикенсе вариант. Ул’ы йыш ҡулланыла, аҙыҡ-түлек һәм эсемлектәр кислоталылығын көйләү өсөн, һәм ул шулай уҡ дөйөм тәм профиле, шул иҫәптән татлылыҡ ҡабул итеүгә булышлыҡ итә ала. Ә һуңынан бар.Ҡара лактат, был туҡланыу һәм тәмгә эйә - аҙыҡ-түлек продукттарында уға бәйле өҫтөнлөктәр.
Был’s мөһим, тип билдәләне, беҙҙең бөтә яһалма тәмләткестәр ҡәтғи һынау өсөн хәүефһеҙлек. Беҙ ҡәтғи сифатты контролдә тотоу сараларын үтәп, улар бөтә кәрәкле һаулыҡ һаҡлау һәм хәүефһеҙлек нормаларына яуап бирә. Ҡан баҫымына потенциаль йоғонтоһо тураһында ҡайһы бер бәхәстәр бар тип кенә тигәнде аңлатмай, беҙҙең продукция ҡулланыу өсөн хәүефһеҙ түгел.
Әгәр һеҙ кемдер, ҡан баҫымы тураһында борсола, әммә һаман да татлы рәхәтләнеп - тәмләп, аҙыҡ-түлек һәм эсемлектәр, беҙҙең яһалма тәмләткестәр ҙур вариант булыуы мөмкин. Улар һеҙгә татлы теште ҡәнәғәтләндерергә мөмкинлек бирә, өҫтәмә калорияларһыҙ даими шәкәр. Ә һеҙ баланслы рацион һәм сәләмәт тормош рәүешен һаҡлау, потенциаль хәүеф менән бәйле яһалма тәмләткестәр, моғайын, минималь.
Яһалма тәмләткестәр ҡулланыу тураһында ҡарар ҡабул итеү тураһында һүҙ барғанда, был һәр ваҡыт яҡшы идея, һаулыҡ һаҡлау хеҙмәткәрҙәре менән кәңәшләшергә. Улар һеҙҙең индивидуаль һаулыҡ торошо, медицина тарихы, һәм йәшәү рәүеше факторҙары иҫәпкә ала, һеҙгә персонализированный кәңәштәр бирергә.
Беҙ аңлайбыҙ, ҡулланыусы йәки бизнес булараҡ, аҙыҡ-түлек һәм эсемлектәр сәнәғәтендә, һеҙгә ышаныслы һәм юғары кәрәк - сифатлы яһалма тәмләткестәр. Шуға күрә беҙ һеҙгә иң яҡшы продукция менән тәьмин итеү өсөн үҙ өҫтөнә ала баҙарында. Һеҙ эҙләйһегеҙме, яңы диета эсемлек үҫтерергә йәки түбән - калория десерт, беҙҙең яһалма тәмләткестәр һеҙгә ярҙам итә ала, тип өлгәшергә идеаль тәм.
Әгәр һеҙ’беҙҙең яһалма тәмләткестәр тураһында күберәк белергә йәки һатып алыу тураһында уйлай, беҙ һеҙҙән ишетергә яратам. Беҙгә мөрәжәғәт итегеҙ, тулыраҡ мәғлүмәт өсөн һәм һатып алыуҙар тураһында фекер алышыу башлау өсөн. Беҙ бында ярҙам итеү өсөн һеҙгә дөрөҫ татлы хәл итеү юлдарын табырға һеҙҙең ихтыяждар.
Һылтанмалар
- Гипертония журналы өйрәнеү диета сода һәм юғары ҡан баҫымы
- Америка журналы клиник туҡланыу тикшеренеүҙе яһалма тәмләткестәр, глюкоза, һәм инсулин яуаптары буйынса
- Мета - яһалма тәмләткестәр һәм ҡан баҫымы буйынса анализ